当你对原本轻车熟路的性爱感到索然无味时；当爱妻面对你的爱抚无动于衷时；当你性爱力不从心时；你是否想过用音乐来调节一下气氛，刺激一下性欲？

听觉是人类智力发展的一个更高台阶，对性功能的影响仅次于视觉，用音乐求爱古时即有，《诗经》中，窈窕淑女，“琴瑟友之”，“钟鼓乐之”即是例证。可见在情爱方面古人早就知道运用音乐。

而美国心理专家也认为，性生活时挑一张CD调剂一下，不但可以刺激神经与肌肉系统的活性，还会提高人的兴奋度，极快地唤起欲望，为性爱做足准备。并且，随着女性音乐素养的提高，音乐所起的作用就越大。

但在性爱时该选放什么音乐合适呢？美国性学专家给出了具体建议：

一、节奏布鲁斯（r&b）

节奏布鲁斯就是在蓝调音乐中加入舞蹈节奏的一种音乐。

它节奏多变，优美的歌词最能打动人。因此，如果你正有些深情的话想讲又不敢讲，那么尽可以借助歌声表达出来。

推荐：《thadownlow》、《letsgetiton》。大家熟悉的日本女歌手宇多田光的不少音乐作品都属于r&b类型。

二、电子音乐

如果想改变性爱的速度，可以选择电子音乐。有时候它并没有歌词，节奏也很简单，但是这类音乐能营造出与众不同的性爱氛围。

推荐：《海洋咖啡馆第8辑》等。

三、流行舞曲

很多人把性爱看作运动，因此在这个过程中听一些节奏感强的舞曲，将非常利于调动伴侣双方的热情。舞曲的风格多种多样，无论是节奏紧张的迪斯科，还是旋律富于变化的流行舞曲，都是不错的选择。

推荐：《美丽明天》等。台湾女歌手蔡依琳的不少歌曲都是快节奏舞曲。

四、民族音乐

如果你喜欢尝试新鲜事物，那么可以选择在性爱时放些阿拉伯民族音乐，因为这类曲子往往能让人自我感觉很性感。

推荐：《不朽的埃及》等。在中国，也有不少感染力很强的民歌，如《小河淌水》、《走西口》等。

五、波萨诺瓦

如果说有一种音乐可以令所有女人都疯狂的话，那么一定非波萨诺瓦莫属。这是种由爵士乐和桑巴舞曲混合而成的音乐。巴西人的热情加上轻柔的旋律，能让所有女人感到身心愉快，甚至产生性冲动，像男人一样“随时有投入战斗”的欲望。

推荐：《波萨诺瓦情人》等。中国人比较熟悉的波萨诺瓦作品有小野丽莎的《左岸香颂》等。

注意：亲热时间过长小心诱发这病

性生活时，从性兴奋期到高潮期，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，人体的许多组织器官也同时参与了这一特殊的生理过程。例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加等。这样，机体的能量消耗明显增加，代谢也同时增强。如果性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫。

性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病。如女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等疾病，男性则容易引发前列腺炎。

当然，每次性生活到底该持续多长时间没有一个标准，应视个人具体情况而定。

无论音乐本身的水平是高是低、是雅还是俗，只要它能“抓”住你，就都可以拿来做“前奏”。当然，像“重金属”那样吵闹的类型显然是不合适的。